こんにちはあすか本店の健康管理士です。1/26(木)に　ほんごう市民

公民館講座を開催しました。寒さの中　22名参加いただきました。

今年1回目、テーマは　身体の外も中もキレイになる「冬の健康講

座」です。

主な内容ですが前半が腸内環境年齢チェック！・免疫力UPのプチ習

間・季節にあった食事改善、後半は美容機器による水分・キメ肌チェ

ック・寒い時期の乾燥肌対策＆肌ツボマッサージ体感！です。

お話内容をメモしていただいたり、熱心に聞いて頂きました。

あっとゆう間の80分でした。

食事、生活改善は今後増してくるだろう寝たきりのリスク、認知のリ

スクへの軽減につながります、肌ツボマッサージは場所、時間関係な

くできますのでぜひ今回のお話を持ち帰って頂き少しでもお役に立て

ていただく事を願っています。

足元のわるい中、参加いただいたほんごう地区の皆さまありがとうご

ざいました。

化粧品専門店あすか本店

岐阜市日の出町2-23

電話058-262-0260

定休日水曜日

営業時間10:00〜18:30